Abbronzatura: i trucchi per farla durare di più

Ci accingiamo a riprendere i ritmi della vita di sempre, lasciandoci l’estate e le vacanze alle spalle, col desiderio, però, di non perdere subito l’abbronzatura, ma di riuscire a farla durare il più a lungo possibile.

Vogliamo prima però fare una raccomandazione: se vogliamo realmente mantenere l’abbronzatura, dobbiamo riuscire a ritagliarci almeno una mezz’oretta al giorno per esporci al sole, senza la quale resta arduo non perdere il colorito ottenuto.

Le buone pratiche

Partiamo dalle abitudini benefiche per la salute della cute di tutto il corpo: prima di tutto è necessario evitare i bagni in vasca con acqua eccessivamente calda, specialmente se amiamo restare a lungo nell’acqua. L’alta temperatura può causare secchezza e portare a desquamazione, motivo per il quale è sempre meglio scegliere di fare la doccia, con acqua tiepida, adoperando saponi viso e corpo delicati, meglio se ricchi di principi idratanti e lenitivi.

Altra pratica da evitare è quella di strofinarsi troppo o di utilizzare troppi profumi contenenti alcool, che risultano estremamente dannosi per l’abbronzatura.

Prodotti e principi giusti

Per prolungare l’abbronzatura sono indicati i sieri a base di acido ialuronico, che preparano la pelle al resto delle cure della propria beauty routine. Oltre a corroborarne la naturale idratazione, sono utili anche per evitare il manifestarsi di nuove rughe e di fenomeni di iperpigmentazione. L’acido ialuronico è un principio già presente nell’organismo umano, è un componente essenziale del tessuto connettivo, ed è deputato a mantenere idratata ed elastica la pelle.

Il siero va integrato poi con la crema viso, selezionata a seconda del proprio tipo di pelle, dato che permette alla crema di arrivare negli strati più profondi del derma.

Alimentazione e idratazione

Una profonda idratazione interna è indispensabile per prolungare l’abbronzatura, così come è necessario ridurre l’uso di alcolici, di cui spesso si abusa in estate, che causano sudorazione e conseguente disidratazione, oltre che ridurre l’efficacia nell’assorbimento delle vitamine che integriamo con l’alimentazione.

In tal senso, per prolungare la tintarella è importante osservare un’alimentazione che sia ricca di ortaggi e frutta di stagione: su tutte le albicocche e le carote, in quanto ricche di betacarotene, che apporta una protezione efficace e agisce da ottimo supporto nel mantenere la tintarella. Inoltre, tali cibi apportano buone dosi di vitamine A, E e C, antiossidanti essenziali per compensare l’azione negativa dei radicali liberi, che è la causa principale dell’invecchiamento cutaneo.

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